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뱃살 빼는 방법 알아보기 기온이 점점 높아지면서 여름이 다가오고 있다는 것을 실감하게 됩니다. 여름이 다가오면 옷차림의 노출이 높아지게 되고 수영장이나 해수욕장으로 놀러가는 일이 많아지면서 자연스럽게 몸에 대해 신경쓰게 되는데요. 오늘은 운동을 하면서도 잘 빠지지 않는 뱃살을 어떻게 빼야할지 그 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생활 속 뱃살 빼는 방법 무엇이 있을까? 여름이라는 점에서 언급은 했지만 사실 뱃살은 단순히 외모적인 문제뿐만 아니라 건강에도 해로운 영향을 미칩니다. 뱃살에는 피하지방과 내장지방이 있는데, 특히 내장지방은 심장병, 당뇨병, 고혈압 등의 위험을 증가시킵니다. 그러므로 뱃살 빼는 것은 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 식단 조절하기 뱃살을 빼는 가장 기본적인 방법은 식단을 조절하는 것입니다. 식단에서 주.. 2023. 6. 18.
차서원 누구 프로필 엄현경과 결혼소식 차서원 배우 누구인가? 프로필 확인 오늘은 배우 엄현경과의 결혼 소식으로 연예계에 화제가 된 배우 차서원에 대해 알아보겠습니다. 차서원은 1991년 4월 15일 부산에서 태어났으며, 한국예술종합학교 연극원 연기과를 졸업했습니다. 차서원은 원래 공대 출신으로 울산과학기술원에 입학했지만, 배우가 되고 싶은 꿈을 이루기 위해 중퇴하고 다시 예술대학에 입학했습니다. 차서원은 2013년 SBS 드라마 '상속자들’에서 단역으로 데뷔했습니다. 그 후에는 ‘Miss 맘마미아’, ‘별별 며느리’, ‘20세기 소년소녀’, ‘부잣집 아들’ 등의 드라마에 조연으로 출연했습니다. 2019년에는 KBS 드라마 '왜그래 풍상씨’에서 막내 동생 ‘이외상’ 역으로 주연을 맡아 큰 인기를 얻기도 했습니다. 이 시기부터 본명인 이창엽에서.. 2023. 6. 6.
간호법 내용 무엇 간호법 제정에 반대하며 단식을 해온 곽지연 대한간호조무사협회 회장이 30일 병원으로 이송되었다는 뉴스가 나왔습니다. 조 장관은 곽 회장에게 "같은 간호 인력 간에도 간호법안에 대한 협의가 이뤄지지 않아 직역 간의 신뢰와 협력이 흔들려 안타깝다"며 "국민이 아플 때 가장 먼저 만나는 간호조무사로서의 직분을 다하기 위해서도 건강이 중요하다. 단식을 중단하고 몸을 살펴달라"고 말했나고 하는데요. 간호법 제정안과 의료법 개정안에 반발하며 의사와 간호조무사 등 보건복지의료연대가 부분 파업을 벌이기로 했다는 소식에 이어진 뉴스입니다. CFD가 뭐길래? 최근 주식시장에서 엄청난 파장을 일으킨 하한가 사태가 있었습니다. 이 이슈의 배경에는 CFD라는 상품이 있는데요. 과연 CFD가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. CF.. 2023. 5. 1.
CFD가 뭐길래? 최근 주식시장에서 엄청난 파장을 일으킨 하한가 사태가 있었습니다. 이 이슈의 배경에는 CFD라는 상품이 있는데요. 과연 CFD가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. CFD가 무슨 뜻일까? CFD는 차액결제거래(Contract For Difference)의 약자로, 현물 주식을 보유하지 않은 채 진입 가격과 청산 가격 간 차액을 현금으로 결제하는 장외 파생상품 거래입니다. 최대 2.5배 레버리지 투자가 가능하며, 증거금률을 유지하지 못하면 강제 청산됩니다. 최근 CFD에 대한 이슈는 다음과 같습니다. 외국계 증권사 소시에테제네랄(SG)증권이 CFD를 통해 무더기 반대매매를 하면서 삼천리, 세방, 한국가스, 대성홀딩스 등 일부 종목들이 하한가로 급락하는 사태가 발생했습니다. 3~4일동안 이어진 하한가 행진은 하.. 2023. 5. 1.
크레디트 스위스(CS)인수 타결, SVB 파산 대형은행의 위기 언제까지일까 최근 미국 실리콘밸리은행(SVB) 파산으로 인한 뉴스가 크게 났었습니다. 뉴스로 접하다보니 SVB가 생소할 수 있는데요. SVB는 창업 기업과 벤처 캐피탈의 자금 조달과 관련된 금융 서비스를 제공하며, 미국 내외의 기술 창업 기업에게 전문적인 금융 지원을 제공하는 은행입니다. 미국의 실리콘 밸리 지역이 기술과 창업이 매우 번영하고 발전한다는 배경을 보시면 될 것 같습니다. SVB는 다행히 미국 정부가 나서서 급한 불은 껐는데요. 세계적인 투자은행(IB) 크레디트스위스(CS) 마저도 난리가 난 상황이었습니다. 파산 위기에 있다가 19일에 가까스로 인수 결정이 났기 때문입니다. 크레디트 스위스는 세계에서 다섯 손가락 안에 꼽히는 유럽의 대표적 투자은행입니다. 스위스 취리히에 본점.. 2023. 3. 21.
코골이 치료법 알아보기 코골이는 코를 자꾸 골라 아픈 것처럼 느껴지는 불편한 증상입니다. 이는 수면과 관련이 있고, 비교적 드물게 발생하는데 주로 스트레스, 부정적인 생각, 긴장, 노인, 자극물, 약물 등이 원인이 될 수 있습니다. 코골이 치료법은 다음과 같습니다. 1. 매일 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 권장 수면 시간은 성인에게는 7-9시간, 어린이에게는 10-12시간을 권장합니다. 2. 스트레스를 줄이기 위해 다양한 방법들을 시도해 볼 수 있습니다. 강요되지 않은 여가 활동을 하거나, 스트레스로 인해 정신이 흐트러지지 않도록 정리하거나, 스트레스를 일으키는 상황을 피하거나, 스트레스를 낮추는 기술을 배우거나 등의 방법을 시도할 수 있습니다. 3. 코 및 연골을 마사지하는 것이 좋습니다. 코 및 연골을 마사지하면 .. 2023. 3. 5.
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